四年前的雅典，冼东妹只用了66秒就战胜日本选手横泽由贵，为中国柔道实现了女子小级别金牌零的突破。4年后的北京奥运会，已为人母的冼东妹克服无数困难，又一次在女子柔道52公斤决赛中轻松战胜朝鲜选手，捧得冠军。
    2005年十运会后，因种种原因，而立之年的冼东妹选择了退役，成为广东女子柔道队的一名教练。但是，由于我国在女子柔道52公斤级项目上的实力相对较弱，所以有关方面希望冼东妹能再战一次奥运。出于国家利益考虑的冼东妹，毅然决定复出，进军北京奥运会。
    冼东妹身体一直有伤。八运会她带伤夺得冠军，当时她的身体为了确保夺冠而采取保守治疗，在比赛过程中她的伤势加重。八运会后，她接受手术，左膝被打进了3枚钢钉用以固定膑骨。术后决定退役，她开始了教练生涯。但是很快她又在亚运会前得到国家队的召唤，复出后再次在赛前受了重伤，但是她仍神奇地拿回了亚运会冠军。亚运会后冼东妹被医生判定已经无法继续从事柔道运动，当时已退役回家筹备婚礼的冼东妹接到国家队要她参加雅典奥运会的通知，她推迟婚礼赶赴国家队，苦练一年后在雅典夺冠。
    冼东妹曾自豪地说过：“国外的运动员拖家带口参加世界大赛很常见，但在中国，很多人生完孩子就会选择退役。可能在中国柔道界，我是唯一的‘妈妈级’选手。”正是这位妈妈级的选手，成为了中国柔道选手蝉联奥运冠军的第一人。冼东妹说过她感到亏欠家人特别是女儿太多太多，希望在北京奥运会能给女儿带回一份不错的礼物。沉甸甸黄灿灿的奥运金牌，正是对冼东妹和她的家人付出的最好回报。