健康店主：章琦萍
店铺名称：环城烟酒
店铺面积：60平方米
店铺地址：江苏省常州市清潭路202号
参赛类型：健康身
寄语奥运：伴随着2008奥运会的日益临近，我的心里每天都在为奥运加油!

享受瑜珈 享受生命

    三年前，当章琦萍发现自己因为守店生涯缺乏运动而略有发福时，顿生警惕之心——“人胖了，好多漂亮衣服都不能穿”。为了恢复标准的身材，她办了健身卡，每天都会“挤”出时间来，保证至少一个小时的运动量。
    每次去健身房，章琦萍最喜欢的是跟着老师练习瑜珈。瑜珈不仅是姿势练习，更是呼吸、姿势、冥想的三者合一。章琦萍喜欢它舒缓柔美的练习方式，不像其它运动那么激烈，而是在舒缓的音乐声中，让整个身心都得到放松，在宁静的冥想中与身体对话、与心灵对话、与自然对话、与宇宙对话。她说，一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及；瑜珈则有所不同，它在雕塑外在的形象的同时，还给人一种源自内心的力量。
    刚开始，由于柔韧性太差，章琦萍很多姿势都做不到位。有些需要平衡的动作，她根本站不稳，晃啊晃的，就两脚着地了；偷偷看看镜子，觉得自己的样子真是笨拙得可爱又可笑。而现在，章琦萍已经可以轻松完成不少难度颇高的动作，“就在不经意间，你又超越了某个极限，那种感觉真的很美好！”
    现在的章琦萍，不仅拥有了美好的身材，而且特别开朗、特别自信。用店员陈姐的话来说，“整个人看上去特别健康、特别有活力，给人一种豪爽干练的感觉。”
的确，经过几年来的锻炼，章琦萍惊奇地发现自己的心态已经有了改变，不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，而是因为健康而美丽，因为健康而快乐。平时生意忙碌，难免身心疲累，但一旦进入瑜珈的呼吸状态，脑海中的杂念便逃遁得无影无踪。意念像一只温暖的手，抚摩体内的经络和关节。每次练完瑜珈，章琦萍都感觉特别轻松，神清气爽，连窗外的树叶都绿得动人。
    三年来，章琦萍最大的领悟就是：瑜珈是内心平和与身体健康的和谐统一。其实动作只是形式，就像帮助人行走的拐杖，让人借助它达成平静的心境。她笑着告诉记者，虽然现在已经恢复了以前的好身材，但还是会坚持运动，尤其是坚持练习瑜珈。她要继续探寻瑜珈的乐趣和奥妙，希望能够达到身心和谐，即使吃饭、走路也皆是瑜珈的境界，让生命更加美妙！